러닝#나이키런#런린이#running#nike#nikerun#조깅#운동#건강#달리기##나이키런어플#런린이#러너#계양아시아드경기장 썸네일형 리스트형 [오늘의러닝 70] 오늘의 러닝 70 안녕하세요, 의창입니다. 일요일 아침 09:00am에 뛰고 왔습니다. 공기가 안좋아서 그런지 스모그가 자욱하네요. 이런 날에는 뛰지 말아야하나 고민입니다. 이제 주말도 끝나가네요. 남은 주말도 모두 편히보내십시오. 더보기 [오늘의러닝 69] 오늘의러닝 69 안녕하세요, 의창입니다. 어제 금요일 밤 08:00pm에 나가서 달리고 왔습니다. 저녁을 먹고 뛰니까 속에서 막 울렁거리네요.. 다 소화시키고 뛰어야 할 것 같습니다. 어제 뛰었지만, 깜빡하고 있다가 토요일 저녁에 올리네요. 토요일은 쉬는 날입니다. 일주일 동안 사용한 부위들이 휴식을 가지는 시간을 주는 거지요. 여러분도 편한 주말 되시길 바랍니다. 더보기 [오늘의러닝 68] 오늘의러닝 68 안녕하세요, 의창입니다. 어제 저녁 08시에 러닝을 하였습니다. 요즘 왤케 자도자도 졸린건지 잘 모르겠습니다.. 겨울이 다가오고 있어서 그런걸까요? 피로가 잘 풀리지 않는 요즘입니다. 모두 건강관리 유의하시길 바랍니다! 더보기 [오늘의러닝 67] 오늘의 러닝 67 안녕하세요, 의창입니다. 오늘은 아침 9시에 뛰고 왔습니다. 햇빛은 따뜻하지만, 바람은 추운 날씨이네요. 이제 한몸이 된 마스크가 오히려 온기를 느끼게 해주는 것 같습니다. 이렇게 주말이 또 금방 지나가네요. 남은 일요일 모두 즐겁게 보내십시오. 더보기 [오늘의러닝66] 오늘의 러닝 66 안녕하세요, 의창입니다. 오늘은 저녁 8시에 나가서 뛰고 왔습니다. 그렇게 춥지 않은 날씨 였던 것 같습니다. 오늘 지인과 싸웠는데, 그 분노로 열심히 달렸습니다. 역시 분노는 달리기의 좋은 원동력이네요. 드디어 주말의 시작입니다. 모두 즐거운 주말 되세요! 더보기 [오늘의러닝 65] 오늘의 러닝 65 안녕하세요, 의창입니다. 오늘은 저녁 07시 30분에 달리기를 하고 왔습니다. 발목에 무리도 많이오고, 아침에 일어나는게 나날이 힘들어져서 아예 못할바에는 격일 저녁으로라도 하자고 해서 월,수,금,일 이렇게 뛰려고 합니다. 벌써 한주의 중간이 다 갔네요, 모두 고생하셨습니다. 남은 목,금요일 잘 보내십시오! 더보기 [오늘의 러닝 64] 오늘의 러닝 64 안녕하세요, 의창입니다. 오늘은 새벽 6시에 뛰고 왔습니다. 오늘 일하던 도중, 연예인(개그우먼) 박지선씨의 사망소식을 들었습니다. 아직 사인은 밝혀지지 않았지만, 자살이 유력하다고 합니다. 매우 안타깝지만, 저는 내심 부러웠습니다. 세상의 짐을 내려놓고 갈 수 있는 용기.. 요즘 무기력하고 인생에 대한 회의감 왜 꼭 살아야만할까? 라는 질문을 많이 하고 있었습니다. 저는 용기가 부족합니다. 어찌됐든 하루가 끝났습니다. 모두 월요일 잘 마무리 하십시오! 더보기 [오늘의러닝 63] 오늘의 러닝63 안녕하세요, 의창입니다. 일요일 아침 9시에 뛰고 왔습니다. 이제 비도 와서 그런지, 낙엽들이 지고 있습니다. 요즘 무기력한 삶을 살고 있는 것 같습니다. 마음속에 다짐했던 일상의 주기적인 업무도 무너지기 시작하고 있군요. 다시 마음을 다잡아야겠습니다. 모두 남은 주말 잘 마무리하십시오! 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
