러닝#나이키런#런린이#running#nike#nikerun#조깅#운동#건강#달리기##나이키런어플#런린이#러너#계양아시아드경기장#미세먼지#초미세먼지 썸네일형 리스트형 [이번 주 러닝 180, 181, 182, 183] 이번주 러닝 180, 181, 182, 183 (다시 돌아온 고양이) 잘 지내서 다행이야 더보기 [이번 주 러닝 178, 179] 이번주 러닝 178, 179 이번 주는 화요일까지 뛰고 발목이 안좋아서 휴식을 갖고 있습니다. 월요일날 병원을 갔다 오고나서, 다시 뛰기 시작해야겠네요 더보기 [이번 주 러닝 173, 174, 175, 176, 177] 이번주 러닝 173, 174, 175, 176, 177 + 눈치보는 고양이 비대면으로 수업을 진행하다 보니, 저녁에 시간이 남아서 많이 뛰게 되었습니다. 이제 ,학원도 끝나서 다음주부터는 아침에 뛸까도 고민해봐야겠네요 더보기 [이번 주 러닝 169, 170, 171, 172] 이번주 러닝 169, 170, 171, 172 더보기 [이번 주 러닝 165, 166, 167, 168] 이번주 러닝 165, 166, 167, 168 날씨가 많이 덥습니다. 저는 페이스마스크(위장토시같은거..)를 쓰고 뛰는데, 여름에는 정말 죽을 맛이네요. 안그래도 뜨거운 공기가 순환되지 않고 다시 들어오기 때문에, 찜질방에서 뛰는 것 같습니다. 확실히 해가 떠있을 때는 전체적인 속도가 느려지고 거리가 짧아지네요 ㅎㅎ.. 다들 더위 조심하시길 바랍니다. 더보기 [이번 주 러닝 161, 162, 163, 164] 이번주 러닝 161, 162, 163, 164 어디로 갈 지 모를 땐 일단 정지. 자연의 개념이 바뀌어야 하지 않을까? 도시와 자연이 어울려진다면, 그것도 자연이라고 부를 수 있지 않을까? 혼자 버티기 힘들다면 둘이서, 둘이서도 힘들다면 여럿이서. 해가 완전히 지기전. 더보기 [이번 주 러닝 160] 이번주 러닝 160 장마시즌으로 인해, 비가 많이 내려 많이 못뛰었네요.. 턱걸이는 꾸준히 하고 있습니다. 더보기 [이번 주 러닝 158, 159] 이번주 러닝 158, 159 요즘 달이 정말 예쁜 것 같습니다. 이번주는 친한 누나가 결혼소식을 전하려고 해서, 하루 운동을 쉬었네요. 정말 매우 기쁜 소식이였습니다 ㅎㅎ 청첩장이 기다려지네요. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
[이번 주 러닝 173, 174, 175, 176, 177] 이번주 러닝 173, 174, 175, 176, 177 + 눈치보는 고양이
비대면으로 수업을 진행하다 보니, 저녁에 시간이 남아서 많이 뛰게 되었습니다. 이제 ,학원도 끝나서 다음주부터는 아침에 뛸까도 고민해봐야겠네요
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