[오늘의러닝24] 오늘의러닝24

안녕하세요, 의창입니다.

일주일 간의 휴식을 마치고 오늘 러닝을 다시 시작하였습니다.

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일요일이라 새벽에 뛰진 않고, 일어난 시간에 맞추어 뛰는데요.

오늘은 8시에 일어나서, 8시30분에 조깅을 하였습니다.

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날씨가 엄청 더워졌네요.

뛸 때 사우나에서 뛰는 것 같았어요.

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하체운동을 하다가, 안해서 그런지 허벅지에 힘이 안들어가네요.

뛸 때 힘을 주고 못뛰겠어요.

그래서 한번 걸었답니다..

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이 게을러진 정신을 다시 한번 갈고 닦아야 겠어요.

일요일 점심이네요.

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모두 주말 잘 마무리하세요!!

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