[오늘의러닝 75,76] 오늘의러닝 75,76

안녕하세요, 의창입니다.

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토요일 저녁, 일요일 아침 러닝을 하고 왔습니다.

너무 추운 날씨라 나가기 전에는, 뛰지 말까? 수천번 고민을 하지만

고민할 시간에 일단 옷을 주섬주섬 입고 있으면 나가고 있는 제 자신을 발견합니다.

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나갈 때는 춥지만, 뛰고 나면 생각보다 따뜻합니다.

그래도 기온이 급격히 변하여, 준비운동을 철저히 하고 뛰어야 몸에 무리가 안갈 듯합니다.

준비운동을 너무 적게해서 뛰고 나면 머리가 아프네요..

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주말도 끝나갑니다.

모두 남은 주말, 편히 보내십시오!

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